یك رژیم غذایی برای افزایش قدرت تمركز

 

در دنیای پر مشغله امروز، زنان با وظایف چندگانه همسری، مادری و كارمندی كه بر عهده دارند اغلب بسیار گرفتار هستند تا جایی كه حتی این وظایف ممكن است آنها را سردرگم و ذهنشان را آشفته كند.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، اما اگر در میان این همه مسوولیت بتوانید قدرت تمركز خود را حفظ و تقویت كنید بی شك در انجام وظایفتان موفق تر و از زندگی خود راضی تر خواهید بود.

در این مطلب كه در سایت اینترنتی هلت می آپ ارائه شده متخصصان تغذیه به چند ماده غذایی مهم كه به افزایش و تقویت قدرت تمركز كمك می كنند، اشاره كرده اند. این رژیم غذایی برای تقویت تمركز عبارت است از:

كافئین: برای اینكه توان خود را برای تمركز كردن بهبود ببخشید روزانه مقدار متعادلی كافئین مصرف كنید. البته نكته اصلی این است كه مصرف ملایم و متعادل كافئین، راز دستیابی به نتیجه دلخواه است. چون مصرف زیاد كافئین نتیجه عكس دارد و در واقع امكان تمركز كردن را از شما سلب می كند.

قند طبیعی: با مصرف مواد قندی طبیعی مثل میوه های تازه یا غلات سبوس دار می توانید بدون نگرانی از افزایش دور كمر، تمركز خود را بیشتر كنید. البته به یاد داشته باشید كه تاثیر مواد قندی طبیعی در این زمینه كوتاه مدت است.

ماهی: دو نوبت در هفته از ماهی های غنی از چربی امگا – ۳ استفاده كنید تا مغزتان مواد غذایی و ویتامین های لازم برای رشد و فعالیت مناسب را بدست آورد. در صورت امكان از ماهی های مثل ماهی سالمون استفاده كنید كه حاوی جیوه اندك یا فاقد آن باشد.

تمشك آبی: با مصرف تمشك آبی مغز خود را در برابر آلزایمر و زوال عقل بیمه كنید. مطالعات نشان می دهد حیوانات آزمایشگاهی كه از این میوه مفید استفاده می كنند، توانایی یادگیری شان بهبود پیدا می كند.

ذرت: با افزودن مقدار كمی پاپ كورن ساده به غذای خود می توانید از مزایای قابل توجه آن در بهبود قدرت تمركز، بهره مند شوید. این میان وعده خوشمزه حاوی ویتامین های B۶، B۱۲ و E است كه به تقویت تمركز، حافظه و قدرت مغزی كمك می كند.

آووكادو: این میوه چرب كلسترول بد را پایین می آورد و خط تشكیل پلاك ها را كاهش می دهند در نتیجه جریان خون بهبود می یابد و سوخت بیشتری به مغز می رسد. این میوه در عین حال سرشار از امگا ۳ است. آووكادو جایگزین مرغوبی برای غذاهایی دریایی و برای افرادی است كه ماهی دوست ندارند.

مغزها و دانه ها: با خوردن مشتی از مغزها و دانه های مورد علاقه خود می توانید مقادیر قابل توجهی از آنتی اكسیدانها و پروتئین های مفید را وارد بدن خود كنید كه برای تقویت حافظه موثر هستند. مغزها و دانه ها در واقع مغز شما را در بلندمدت در برابر كاهش توان ذهنی محافظت می كنند.

سبزیجات سبزرنگ: این سبزیجات مثل اسفناج و بروكلی چون غنی از فولیك اسید هستند، ذهن شما را هوشیار و قوی نگه می دارند.

صبحانه كم كالری: برای بهبود قدرت تمركز و ذهن، روزتان را با یك صبحانه سبك آغاز كنید و در آن میوه ها، لبنیات و بقولات حاوی كالری پایین اما فیبر زیاد را بگنجانید.

مكمل ها: اگر نمی توانید روی غذاهایی كه هر روز می خورید متمركز شوید با پزشك خود درباره یك رژیم مناسب از مكمل های مورد نیاز بدن خود مشورت كنید. ویتامین های تقویت كننده مغز مثل ب، ث و ای و نیز ریزمغذی هایی چون بتاكاروتن، منیزیم، جینسینگ و جینكو به تقوی حافظه و قدرت تمركز كمك می كنند.... /  یادداشت : خبرگزارى ايسنا



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : tulzfa

 

تازه نگهداشتن گوشت بریان

 

اگر برای میهمانی خود گوشت بریان پخته اید برای بریدن و قطعه قطعه كردن آن عجله نكنید. چرا كه ممكن است گوشت به جای بریده شدن، تكه تكه شود. برای جلوگیری از تكه شدن، پس از پختن گوشت آن را به مدت ۱۰ دقیقه درون فری كه قبلاً روشن بود و هنوز اندگی گرما در آن باقی مانده، قرار دهید.و دریچه فر را نیمه باز بگذارید. به این ترتیب خونابه گوشت كه در اثر گرمای فر در مركز گوشت انباشه شده بیرون آمده و گوشت ترد و تازه برای قطعه قطعه شدن آماده می شود.

 




ادامه مطلب


خبرآنلاین: در سال 2007، ناگهان اعلام شد اسرائیل به سوریه حمله کرده است. اما ایا اسرائیل برای حمله به تاسیسات هسته ای سوریه، چراغ سبز آمریکا را دیده بود؟ جرج بوش در خاطراتش نوشته، مخالف حمله اسرائیل به سوریه بوده است. در کتاب خاطرات جرج بوش که اخیرا در ایران منتشر شده به جزییات تازه ای درباره حمله رژیم صهیونیستی به تاسیسات اتمی سوریه در سال 1386 (2007) اشاره شده است.

بوش در بخشی از خاطرات خود به این موضوع اشاره می کند که عکسبرداری های هوایی از خاک سوریه تصاویر ساختمانی کاملا مخفی و مشکوک در صحرای شرقی سوریه را نشان داده بود که شبیه ساختار راکتور اتمی کره شمالی بوده است.

 

از همان جا بحث حمله به این تجهیزات بین آمریکا و رژیم صهیونیستی و به طور مشخص بین بوش، رییس جمهور وقت آمریکا و اولمرت، نخست وزیر وقت رژیم اسرائیل مطرح شده است. بحثی انتقادی که بوش در آن گلایه می کند که چرا اسرائیل منتظر نمانده است تا آمریکا برای حمله به سوریه چراغ سبز نشان دهد.

بوش می نویسد: «...ظن قوی این بود که مچ سوریه را در حالی گرفته ایم که با کمک کره شمالی تجهیزات سلاح اتمی تولید می کند.

اولمرت به این نتیجه رسیده بود: جرج، من از تو میخواهم که آنجا را بمباران کنی.» این مطلب را کمی بعد از دریافت این گزارش گفت.

به نخست وزیر گفتم: متشکرم که این موضوع را مطرح کردی. به من کمی فرصت بده تا به گزارش های اطلاعاتی نگاه کنم و جواب را به تو خواهم داد.

تیم امنیت ملی را برای یکسری موضوعات فوری، دورِ هم جمع کردم... سیا و ارتش به این نتیجه رسیدند ریسک زیادی دارد که یک تیم را وارد و خارج خاک سوریه کنی، آن هم با تجهیزات کافی، تا یک مجموعه را منفجر کند... قبل از اینکه تصمیم بگیرم، از مدیر سیا، مایک هایدن خواستم یک ارزیابی اطلاعاتی انجام دهد. توضیح داد که تحلیل ها با اطمینان نشان از آن دارد که این مجموعه، مکان یک راکتور اتمی است. اما به علت اینکه نمی توانند مکان تجهیزاتی را که برای تبدیل پلوتونیوم به سلاح است، مشخص کنند، پس اطمینان کامل ندارند که برنامهی اتمی سوریه، یک برنامه نظامی است. با گزارش مایک، به تصمیم قطعی رسیدم. "تا زمانی که آژانس های اطلاعاتی من به روشنی نگفته اند که این، یک برنامه  نظامی است، نمی توانستم به یک کشور مستقل حمله کنم."

این حرف را به اولمرت هم گفتم. به او گفتم تصمیم گرفته ام، از راهی دیپلماتیک وارد شوم که در آن، تهدید استفاده از زور هم باشد.

نخست وزیر از شنیدن حرفام ناامید شد. گفت: "این حرف بر کشورم تاثیر روانی بسیار بدی می گذارد."

گفت که برنامه سلاح اتمی سوریه برای اسرائیل، مسئله ای «حیاتی» است و او نگران است که دیپلماسی، عمل نکند و شکست بخورد. گفت: "من باید با شما صادق و یکرنگ باشم. استراتژیتان اعصاب من را خورد می کند."

این پایان مکالمه مان بود.

در 6 سپتامبر 2007، این تجهیزات توسط اسرائیل منهدم شد.

حمله اولمرت، اعتماد به نفسی را که در جنگ لبنان از دست داده بودم، دوباره به من بازگرداند. به ایهود پیشنهاد دادم، بگذاریم چند وقت بگذرد و بعد، حمله را فاش کنیم تا رژیم سوریه را منزوی کرده باشیم. این عملیات او بود، و من مجبور بودم که به خواسته او عمل کنم. ساکت ماندم، اگر چه فکر می کردم داریم فرصتی را از دست می دهیم. در نهایت، بمباران، میل اسرائیل را به تنها عملکردن نشان داد. اولمرت، معطل چراغ سبزگرفتن نایستاد و من هم چنین چراغی نشان ندادم. او کاری را که فکر می کرد برای حفاظت از اسرائیل، ضروری است، انجام داد.».../خبرآنلاین



ادامه مطلب

 

مصرف پیتزا، شیرینی های پرچرب و پروتئین ها ریسك ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد

 

رییس مركز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشكی شیراز با بیان این كه مهم ترین مسئله در سرطان پستان، تشخیص زودرس است، گفت: ماموگرافی سالانه و یا دو بار در سال از سن ۳۵ تا ۴۰ سالگی به بعد برای همه زنان لازم است.

دکتر عبدالرسول طالعی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا، افزود: مشکل اساسی ما در درمان سرطان پستان این است که سیستم غربالگری در كشور وجود ندارد و معمولا بیماری در مراحل پیشرفته تر شناخته می شود.

وی ضمن تاكید بر این که مسئولان به مقوله غربالگری توجه بیشتری نشان دهند، اظهار كرد: مهم ترین مسئله در سرطان پستان، تشخیص زودرس است.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شیراز ضمن برشمردن برخی عوامل موثر در بروز سرطان پستان عنوان كرد: زایمان در سنین بالا، باردار شدن یا نشدن و سابقه فامیلی در ایجاد سرطان پستان موثر هستند.

طالعی اضافه كرد: ماموگرافی سالانه و یا دوبار در سال بر حسب ریسک فاکتورها از ۳۵ تا ۴۰ سالگی به بعد برای همه زنان لازم است. از ۵۰ سالگی به بعد نیز انجام یك مرتبه ماموگرافی در سال لازم است.

به گفته رییس مركز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشكی شیراز، باید طوری زمینه سازی كرد که حداقل ۷۰ درصد زنان جامعه تحت پوشش آزمایشات تشخیصی چون ماموگرافی قرار بگیرند.

وی درباره نقش تغذیه در ایجاد و یا بهبود این بیماری توضیح داد: با توجه به این که الگوی تغذیه ای ما به تدریج به سمت غذاهای غربی می رود، شکی نیست که عامل تغذیه بتواند باعث شیوع بیشتر بیماری شود.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شیراز، ادامه داد: استفاده از غذاهایی مانند پیتزا، شیرینی های پرچرب و پروتئین ها موجب بالا رفتن ریسک ابتلا به این سرطان می شود. غذاهای سنتی ما در مقایسه با غذاهای غربی سالم تر هستند زیرا میزان چربی شان کمتر است و می توانند برای سلامتی افراد مفیدتر باشند.... /  خبرگزارى ايسنا



ادامه مطلب

 

 

باران تهران خانه‌ای 4 طبقه را ویران کرد !

 

سخنگوی سازمان آتش نشانی تهران از تخریب 100 درصدی یک خانه 4 طبقه در مرکز تهران خبر داد و افزود: جستجو و نجات  ساکنان این خانه قدیمی که به واسطه بارش شدید باران ویران شده است ادامه دارد.

 

مهر:علوی از تخریب خانه ای قدیمی و خشتی در محله سهروردی تهران خبر داد و افزود: این خانه 40 ساله توان مقاومت در برابر بارانهای اخیر تهران را نداشته و صد در صد ویران شده است.

وی افزود: تردد خودروها و تراکم جمعیت به حدی است که امکان حضور ماشینهای آتش نشانی در محل وجود ندارد و جستجو به صورت فردی انجام می شود.

علوی اظهار داشت: تاکنون دو نفر از زیر آوار بیرون آمده اند که یک نفر کشته و دیگری در حال احیای دوباره است ولی آمار دقیقی از ساکنان این خانه مسکونی در دسترس نیست.... / منبع:mehrnews.com



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : tulzfa

 

هر گرم طلا ۵۰ هزار تومان

 

 

امروز هر مثقال طلای ۱۸ عیار با اندكی كاهش نسبت به هفته گذشته با ۵۰ هزار تومان معامله شد و هر سكه طرح جدید نیز ۵۶۵ هزار تومان بود.

به گزارش خبرنگار اصناف خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، همچنین سكه طرح قدیم ۵۸۰ هزار تومان، نیم سكه ۲۶۵ هزار تومان، ربع سكه ۱۴۴ هزار تومان و سكه یك گرمی ۷۵ هزار تومان است.

بر این اساس هر اونس طلای ۱۸ عیار نیز هزار و ۶۴۲ دلار معامله می شود.... /  خبرگزارى ايسنا




ادامه مطلب

 

جذابیت باشكوه در تلفیق رنگ‌های آبی و قهوه‌ ای

 


رنگ آبی از رنگ های سرد است که با یادآوری صدای دلنواز دریا آرامش و سکون در افراد به وجود می‌آورد. این رنگ در همنشینی با بسیاری از رنگ‌ها ریتم موزون و زیبایی می‌آفریند و چشم بیننده را محو تماشای خود می‌کند زیرا علاوه بر حس آرامش، روحیه افراد را نیز بالا می‌برد و اعتماد به نفس را در وجود آن‌ها افزایش می‌دهد.


یکی از رنگ‌هایی که به طرز عجیب و معجزه‌آسایی با رنگ آبی ترکیب می‌شود و هارمونی زیبایی خلق می‌كند، رنگ قهوه‌ای است.
رنگ قهوه‌ای از رنگ‌های خنثی است كه حس آرامش و اعتماد را در افراد بالا می‌برد و تا حدودی شبیه ویژگی‌های رنگ آبی عمل می‌كند؛ وقتی که این دو رنگ در کنار هم قرار می‌گیرند همانند یک آهنگ ریتمیک و موزون، یک موسیقی جذاب را پدید می‌آورند، تركیبی که انسان را از هرگونه افکار منفی، ستیزه‌جویانه و ناامیدكننده دور می‌کند.

 

رنگ قهوه‌ای تنالیته‌های مختلفی مانند شکلاتی، قهوه‌ای روشن، نسکافه‌ای، قهوه‌ای سیر، شتری و... دارد و به همان نسبت رنگ آبی نیز دارای تنالیته‌های گوناگونی همچون آبی اقیانوسی، آبی ارغوانی، آبی آسمانی، سرمه‌ای و... است.


از همنشینی هر کدام از این ته رنگ‌ها در کنار هم می‌توان لذت برد به شرط آنکه به درجه سیری و روشنی آن‌ها توجه شود. این ترکیب نباید بیش از حد سیر یا بیش از حد روشن شود. گاهی اوقات دو زمینه رنگی روشن و تیره در کنار هم می‌توانند صحنه خیره‌کننده‌ای را برای ناظر فراهم کنند. از این ترکیب زیبا و جالب در همه فضای منزل خویش می‌توانید استفاده کنید و زیبایی و آرامش توامان را به خانواده‌تان هدیه دهید.

 

فضای اتاق خواب یکی از فضاهای خصوصی در هر منزلی است که محل آرامش و استراحت افراد خانواده به شمار می‌رود، بنابراین باید تا جایی که امکان دارد با چیدمان فضای داخل، این آرامش را چندین برابر کنید. همانطور که اشاره شد، طیف آبی یکی از رنگ‌های تلطیف‌كننده است و شما می‌توانید با همنشینی این رنگ در کنار قهوه‌ای، آرامش را در اتاق خواب خویش پدیدی آورید. پس از بازگشت از یک روز کاری پر استرس به منزل، آرامش را با تركیب آبی و قهوه‌ای تجربه خواهید كرد.

 

به عنوان نمونه در ذهن‌تان مجسم کنید دیوارهای اتاق خواب به رنگ سفید رنگ‌آمیزی شده و در داخل این فضا یک تخت چوبی به رنگ قهوه‌ای تیره قرار دارد. ملحفه و روتختی‌های آن به رنگ آبی اقیانوسی در طرح‌های آبی، سفید راه‌راه، چهارخانه و... است و بالشتک‌های روی تخت به رنگ آبی اقیانوسی و در مدل تک رنگ هستند؛ به خاطر داشته باشید این تک رنگ بودن، رنگ آبی را بیشتر جلوه می‌دهد. در کنار این تخت پاتختی از جنس و رنگ تخت قرار می‌گیرد كه بر روی آن چراغ خواب نسکافه‌ای قرار دارد، پرده‌های این فضا از دو رنگ تلفیقی آبی اقیانوسی و سفید در مدل‌های مختلف (راه‌راه، چهارخانه و...) شبیه روتختی تختخواب تهیه شده و در کف اتاق هم فرشی تزئینی به رنگ نسکافه‌ای وجود دارد که از طریق چراغ سقف كه آن هم به رنگ نسکافه‌ای است جلوه‌ای صدچندان یافته است.

 

شما می‌توانید از طرح‌ها و مدل‌های مختلف و از تنالیته‌های دیگر این دو رنگ استفاده کنید و با سلیقه خود محیط منزل‌تان را بیارایید.


اتاق پذیرایی یکی از عمومی‌ترین و در عین حال مهم‌ترین فضاهای منزل است، زیرا میهمانان شما اغلب تنها این فضای خانه را می‌بینند؛ بنابراین محیط باید به گونه‌ای باشد که حس صمیمیت را در آن‌ها زنده کند. برای ایجاد محیطی صمیمی و آرام می‌توانید از این دو رنگ کمک بگیرید.

 

در نظر بگیرید دیوارهای فضای نشیمن و پذیرایی به طور یک در میان به رنگ آبی آسمانی و سفید رنگ‌آمیزی شده‌اند و پارچه‌های مبل چوبی با رنگ قهوه‌ای تیره، به رنگ تلفیقی شکلاتی و نسکافه‌ای راه‌راه انتخاب شده است. بر روی مبل‌ها کوســن‌هایی به رنگ آبی اقیانوسی گذاشته شده‌اند. پرده‌های این مکان به رنگ آبی اقیانوسی و فرش کف هم به رنگ نسکافه‌ای است. در کنجی از این فضا گنجه چوبی کوتاهی قرار دارد و در روی گنجه که هم‌رنگ مبل‌هاست یک رومیزی به شکل مربع و در ابعاد کوچک در وسط سطح رویی این گنجه قرار می‌گیرد. این رومیزی به رنگ تلفیقی آبی اقیانوسی و سفید چهارخانه است و روی آن دو شمعدان نقره‌ای رنگ قرار دارد. داخل شمعدان‌ها با دو عدد شمع نسکافه‌ای رنگ پر شده و در داخل شومینه‌ای که در گوشه قرار دارد گلدانی سرامیکی به رنگ قهوه‌ای کم‌رنگ (نسکافه‌ای) قرار دارد.

 

داخل این گلدان را با رزهای هلندی آبی رنگ پر كنید تا ببینید این فضا چقدر لوكس و شیک به نظر می‌رسد و میهمانان را به دیدن زیبایی دعوت می‌كند.


فضای بعدی كه در همه منازل مورد توجه قرار دارد، آشپزخانه است که برای کدبانوی منزل محیط بسیار مهمی است. اگر ابعاد آشپزخانه کوچک باشد می‌توانید دیوارهای آن را به رنگ سفید درآورید و اگر بزرگ است می‌توانید دیوارهای آن را همانند فضای پذیرایی رنگ‌آمیزی كرده و به طور یک در میان به رنگ آبی آسمانی و سفید رنگ‌ كنید. اگر آشپزخانه کوچک است و از طرفی از سفیدی تنها لذت نمی‌برید می‌توانید سطوح دیوار را به رنگ سفید و سقف آشپزخانه را به رنگ آبی آسمانی رنگ کنید. پرده‌های چهارخانه آبی و سفید یا تک‌رنگ آبی انتخاب كنید و بر روی میزی که وسط آشپزخانه برای صرف غذا قرار دارد، زیربشقابی‌هایی به رنگ نسکافه‌ای بگذارید. بر روی آن‌ها بشقاب‌های سرمه‌ای رنگ و در وسط میز گلدانی سرامیکی به رنگ سفید که داخل آن پر از گل‌های آبی رنگ رز هلندی است قرار دهید. روی سنگ اپن آشپزخانه نیز یک ظرف چوبی قهوه‌ای به شکل‌های مختلف (بیضی، دایره و...) با ارتفاع كوتاه قرار دهید و داخل ظرف را برای تزئین با گل‌های خشک آبی رنگ پر کنید. با لوستر آبی رنگ سقف، انعکاس زیبای نور را که به محیط می‌تابد ببینید و از این محیط خیره‌کننده لذت ببرید.

در سرویس‌های بهداشتی هم می‌توانید ترکیبات مختلف این دو رنگ را خلق کنید. فرض کنید کاشی‌های این مکان در طرح‌ها و رنگ‌بندی‌های مختلف آبی است، رنگ دیوارها سفید و رنگ سقف آبی شده است و لوازم بهداشتی این فضا به رنگ نسکافه‌ای است؛ حوله‌های حمام هم به رنگ آبی در کنار روشویی آویزان شده‌اند. پرده جداکننده قسمت وان حمام از سرویس بهداشتی به رنگ آبی است. این مکان حتما برای شما آرامش به ارمغان می‌آورد.


در تک‌تک فضاهای خانه‌تان می‌توانید از همنشینی این دو رنگ با زمینه‌های مختلف رنگی و طرح‌های مختلف بر مبنای سلیقه خود استفاده كرده و لذت آرامش و سکون را از نزدیک لمس کنید.

 

مجله منزل



ادامه مطلب

 

 

شرکت امیرمنصور آریا بدهی معوق ندارد/پولی به حساب خاوری منتقل نشده

 

مدیرعامل سازمان حسابرسی کشور:

شرکت امیرمنصور آریا بدهی معوق ندارد/پولی به حساب خاوری منتقل نشده

مدیرعامل سازمان حسابرسی کشور اظهار امیدواری کرد تا پایان هفته‌ جاری گزارش این سازمان از حسابرسی بانک‌های ملی و صادرات در شعبه‌های کیش و اهواز و شرکت فولاد خوزستان که سوء‌استفاده مالی اخیر از آنها شروع شده، تکمیل شود.

اکبر سهیلی‌پور ـ مدیرعامل سازمان حسابرسی کشور با بیان این‌که این سازمان شرکت‌های دولتی را حسابرسی می‌کند، گفت: بانک ملی هم از این قاعده مستثنا نیست.

وی با بیان این‌که شرکت‌ مرتبط با امیرمنصور آریا تا پایان سال گذشته هیچ‌گونه بدهی معوق ندارد، گفت: حتی تا تاریخ پنج مرداد‌ماه امسال هم همه اعتبارات اسنادی وصول شده و هیچ‌گونه بدهی معوق وجود نداشته است.

او که ایسنا گفتگو می کرد، با اشاره به این‌که تخلف صورت گرفته در بازکردن اعتبارات اسنادی رخ داده و برای آن به برخی رشوه داده شده است، گفت: با این وجود اگر مشخصات این اعتبارات ثبت نشود، حسابرس طبیعتا آنها را نمی‌بیند.

سهیلی‌پور با اشاره به این‌که در موضوع تنزیل نیز به محض سررسید، پول‌ها پرداخت شده است، گفت:‌ این پرونده به بررسی نیاز دارد و به همین دلیل من همکارانم را مامور کرده‌ام که به‌طور ویژه به آن رسیدگی کنند و امیدوارم تا جمعه این هفته گزارش ما در این باره نهایی شود.

او با اشاره به این‌که در ابتدا رقم سوء ‌استفاده‌ی مالی سه هزار میلیارد تومان اعلام شد، گفت: اگرچه تمام مبلغ سه هزار میلیارد تومان بوده، اما با احتساب وثیقه‌ها و سایر موارد، هزار و 780 میلیارد تومان از این رقم باقی می‌ماند که اگر سود بانک را نیز از آن کم کنیم، رقم نهایی خیلی کمتر می‌شود، با این وجود من عدد دقیقی را در حال حاضر اعلام نمی‌کنم.

مدیرعامل سازمان حسابرسی کشور در پاسخ به این ادعا که مدیر عامل سابق بانک ملی ایران برخی وجوه مرتبط با این سوء‌استفاده مالی را به حساب‌های شخصی خود منتقل کرده است، گفت: امکان ندارد کسی بتواند حساب دولتی را به حساب شخصی خود وارد کند.

سهیلی‌پور با تاکید بر این‌که عبارت اختلاس مفهوم حقوقی دارد، افزود: من هنوز نمی‌دانم این موضوع اختلاس بوده یا نه، با این وجود یک سوء‌ جریان رخ داده و رشوه داده شده و اقداماتی بر خلاف قانونی انجام شده است. از سوی دیگر، پس از تنزیل سود قابل توجهی به بانک ملی داده شده، اما نکته‌ی اساسی این است که همه پول‌ها در سررسید وصول می‌شده است.

مدیرعامل سازمان حسابرسی کشور معتقد است: در جریان این سوء‌استفاده مالی مشاوره دقیقی به طرف‌ها داده شده است تا ردی برای پیگیری باقی نماند.

سهیلی‌پور با اشاره به این‌که حتی دورزدن قوی‌ترین قوانین هم برای مجرمی که به آن آگاهی داشته باشد، ممکن است، افزود: با این وجود من معتقدم کنترل‌های داخلی و قوانین موجود می‌تواند به اندازه‌ی کافی جوابگوی جلوگیری از هرگونه سوء استفاده در سیستم اقتصادی کشور باشد، همان‌طور که در نهایت این اتفاق نیز از طریق کنترل‌های داخلی رو رفت.

وی با تاکید بر این‌که با وجود شرایط کنونی می‌توان نقاط قوت و ضعف قوانین را بررسی کرد، گفت: کمیسیون اصل90 مجلس شورای اسلامی از ما گزارشی خواسته که در حال تهیه آن هستیم.../تحلیل:انتخاب



ادامه مطلب

 

زن ذلیل ها رستگار نمی شوند!

 

 
در روزهای اخیر نسخه با كیفیتی از فیلم جدایی نادر از سیمین در اینترنت در دسترس قرار گرفته است.

در حالی كه جدایی نادر از سیمین هنوز وارد شبكه نمایش خانگی در ایران نشده، نسخه با كیفیتی از فیلم برای دانلود در اینترنت قرار گرفته است.

در این میان راه درز كردن چنین نسخه ای به بازار قاچاق باعث سوالهایی شده بود که مشخص شد ظاهرا نسخه نمایش خانگی جدایی نادر از سیمین در برخی كشورهای خارجی به بازار آمده و همین باعث انتشار این نسخه از فیلم شده است.... / کافه سینما



ادامه مطلب

 

 

کشتی فرنگی قهرمانی جهان - ترکیه؛ روسیه قهرمان شد؛ ایران به مقام سوم دست

تیم کشتی فرنگی ایران به عنوان سوم رقابت های جهانی استانبول دست یافت و تیم های روسیه و ترکیه اول و دوم شدند.

 

در روز سوم و پایانی رقابت های کشتی فرنگی قهرمانی جهان و گزینشی المپیک، فرشاد علیزاده فرنگی کار ۷۴ کیلوگرم کشورمان که از شانس های کسب مدال ایران در این مسابقات محسوب می شد با شکست در مرحله یک چهارم نهایی مقابل رومن ولاسوف از روسیه به جدول شانس مجدد رفت، اما در این جدول نیست مغلوب روبرت روزنگرن از سوئد شد و شانس کسب مدال برنز و سهمیه المپیک را از دست داد.

بدین ترتیب با توجه به حضور کشتی گیران روسیه و ترکیه در دیدار فینال، این تیم ها به ترتیب عناوین قهرمانی و نایب قهرمانی را از آن خود کردند و تیم ایران نیز سوم شد.

تیم کشورمان سال گذشته با کسب ۲ نشان طلا توسط سوریان و علی اکبری هشتم جهان شده بود.

بدین ترتیب تیم ملی کشتی فرنگی ایران با ۲ مدال طلای امید نوروزی و سعید عبدولی اوزان ۶۰ و ۶۶ کیلوگرم و برنز بشیر باباجان زاده در ۱۲۰ کیلو و کسب سه سهمیه المپیک به کار خود پایان داد.

حاجی پور و قاسم رضایی نمایندگان اوزان ۵۵ و ۹۶ کیلوگرم کشورمان به قرعه رژیم اشغالگر قدس برخورد کرده بودند و حبیب الله اخلاقی در وزن ۸۴ کیلوگرم با شکست مقابل آولوجای ترکیه ای از دور رقابت ها کنار رفت.../ فارس



ادامه مطلب
رپورتاژ
انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی
شناخت کلی از محصولات فلزی و انواع آن
جشن عروسی
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
جراحی زیبایی سینه و پروتز
دوربین مداربسته دیجی همکار
آیا گنج یاب ها شبیه فلزیاب و طلایاب هستند؟ - شرکت فلزیاب تیوا
جدیدترین تجهیزات تالار
دوربین مداربسته
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
روغن زالو چیست؟
نقش دینگ در صنعت حمل و نقل
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
تحلیل آماری
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
نمایندگی برندها در ایران
روش انتخاب اسباب بازی مناسب کودکان
سامانه جامع مشاغل شهرری

لینک های مفید
آموزش مجازی | تور مسافرتی | خودرو | تور استانبول |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.